Considerações sobre a ansiedade

A ansiedade faz parte da vida e é uma emoção natural do ser humano, tem como objetivo alertar para situações de ameaça e perigo. Quando normal ela nos impulsiona para as realizações.

Entende-se como ameaças situações reais, concretas ou simbólicas. A ansiedade também pode estar associadas a traumas e o ego irá criar mecanismos para evitar o sofrimento.

Quando há uma resposta inadequada para um estímulo, apresentando aumento da intensidade e duração ela é considerada patológica.

A ansiedade patológica pode paralisar o individuo, fazendo-o agir de maneira confusa, podendo prejudicar os relacionamentos interpessoais, a socialização, trabalho e até mesmo a memória.

Sintomas somáticos:

• Tremor
• Sudorese
• Taquicardia
• Insônia
• Náusea
• Desarranjo intestinal

Sintomas Emocionais

• Medo
• Angústia
• Irritabilidade
• Insegurança
• Percepção da realidade distorcida

A psicologia junguiana entende os sintomas, nesse caso os de ansiedade, como uma tentativa do sistema psíquico restabelecer o equilíbrio e faz parte do processo de individuação da pessoa, com o objetivo de tornar-se si mesmo, encontrar sua essência.

A psicoterapia junguiana proporciona ao individuo com esse transtorno através de leituras simbólicas e ferramentas como imaginação ativa, ampliação dos sonhos autoconhecimento, desenvolvimento das suas potencialidades e integração dos aspectos sombrios causadores desses sintomas.

Em alguns casos é necessário acompanhamento com um psiquiatra, além da psicoterapia.

Referências

GIGLIO, J. S. Psicoterapia na ansiedade ? Abordagem Junguiana. Informação Psiquiátrica, vol 13 n°2: 53-55, 1994.

KALSCHED, D. O Mundo Interior do Trauma, São Paulo: Paulus, 2013.